10月24日，华联锌铟公司在办公楼五楼会议室组织开展了2023年第四场心理健康知识讲座，来自各基层单位的51名职工参加讲座。
为了让职工进一步学习和认识焦虑和抑郁情绪的深刻影响，培养大家学会采用专业的心理技术、技巧逐构建健康有效的应对模式，公司特邀专业心理学老师温海进行授课，课程以《焦虑及抑郁的影响和健康情绪模式的构建》为主题，从焦虑和抑郁情绪产生的机制、焦虑和抑郁情绪对我们心理健康的影响、如何预防和纾解焦虑和抑郁情绪以及怎样构建健康的情绪应对模式方面，采用生活实际案例 理论 现场互动的方法，由浅入深的带领职工探索着自身的心理世界。
参加讲座的职工认真聆听、积极互动，大家纷纷表示，学习到例如“正念”的很多心理健康方面的专业知识，今后将更加从容地面对压力和挑战，更加积极地投入工作和生活。学会接纳自己、阳光乐观、奋斗不息，用健康的心态绘制美好的生活蓝图，在华联锌铟的舞台绽放属于自己的微光。